大姨妈来了肚子难受怎么缓解

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

您好，?月经失调，宫寒，经期月经量小，手脚冰凉，气血不足，贫血，更年期等等.都是女性常见症状，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
建议睡前温水泡脚，忌食辛辣、寒凉食物，可以喝一些热红糖水加姜末，或者是黑糖姜块，可以在月经来之前三天开始喝，在月经期间会缓解一定的不舒服，尽量少运动.
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向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

例假来了身上不舒服，可能和你炎症有关系。等例假好了你就去化验或者做个彩超看看有么有炎症
你不要吃凉的，辣的刺激食物，多和热水。如果疼的不行可以吃布洛芬缓释胶囊，来缓解一下。不要着凉吹空调。等结束了去检查看看

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，首先是保暖：保持身体的暖和、温敷下腹部能够有效的缓解下腹疼痛。其次按摩法，用双手手掌互相摩擦，直到发热，在脐下小腹部沿顺时针方向，进行按摩多次，能起到缓解疼痛的作用。