你好，缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式，看看别人的生活方式，走一走名胜古迹，晒晒太阳，看看猫，可以让一个人的心情变得非常的愉悦，可以的话，挑上你要好的朋友一起去吧，让她多给你讲讲笑话，何乐而不为呢。
2017-11-28
问题描述：我这些天以来老是感觉自己的情绪不好,总是会想发脾气,有的时候会自己想哭,总是有一段时间感觉抑郁,一直都不怎么喜欢出门,自己喜欢呆在一间屋子里面,怎么缓解呢,
抑郁这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舍曲林或半日受氧化酶抑制剂等，但药物并无法根治。gW
以上是对“怎么样可以缓解抑郁的患者呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，饮食方面注意营养均衡少吃辛辣食物，多食用新鲜蔬菜和水果都是有好处的抑郁多是由于长期处在高压力的工作和生活环境下导致心里状态差，患者可以咨询医生过程相关注意事项
2017-11-28你好，缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式，看看别人的生活方式，走一走名胜古迹，晒晒太阳，看看猫，可以让一个人的心情变得非常的愉悦，可以的话，挑上你要好的朋友一起去吧，让她多给你讲讲笑话，何乐而不为呢。
2017-11-28