问题描述：我记得要有好几个月的时间了,就是感觉月经很不正常,上个月的时候,月经月初就已经来了,到了这个月了,月经月末还没有来,可担心了,我就去做了个B超检查,说是月经不调,
你好，其实没有想象的严重，保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
2017-11-28你好，月经不调也可以引起女性不孕不育、宫颈炎什么的，不仅给女性带来不便，所以如果日常生活中出现了月经不规律，和以前的时候有很大的改变，就及时去医院检查。为了避免月经不调，所以平时生活中一定要注意养成良好的生活规律，不要熬夜。
2017-11-28
