如何预防高脂血?

2019-07-13 女 | 1岁

问题描述：体检结果甘油三酯3.54总胆固醇6.9算是高脂血症吗,鸡蛋能吃吗豆类能吃吗

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-07-13

预防高脂血症要针对没有高脂血症的人群和有高脂血症的人群做出预防措施,主要强调四低一高,低脂、低热量、低糖、低胆固醇和高纤维,就是让脂肪要合理的摄入,合理的排出,吃的东西不能太挑食,不能偏食,然后合理的运动,合理的运动就是很多人都用运动处方是会非常有效的,

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