问题描述：奶水不足,我给宝宝九个月就记奶了,可是头几天宝宝还不闹,这几天开始闹了,我怕她上火,应该给她多吃点什么
熊平安
回答时间：2017-11-27
你好根据你提供的情况
每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。
高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜果1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30
1、食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。2、增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好是每天进5～6次餐。
黄文飞
回答时间：2017-11-27
您好，断奶了，目前要注意护理的，给孩子要添加奶粉的，辅食要多样化的
春天比较干燥，给孩子多喝水吧，水果蔬菜多吃一点，比较好的，也要注意饮食方面的，少食多餐。