头晕,头痛,失眠,有慢性胃炎

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，这是有胃炎和神经衰弱的需吃清淡易消化饮食，少吃点生冷辛辣油腻食物刺激，需放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，可吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸治疗。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，，考虑是由于经常的生活不规律，熬夜，压力大等导致的身体处于亚健康的状态，建议你到医院的中医科辨证施治调理一下，另外改善一下生活方式，饮食规律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，适当运动，坚持锻炼，提高身体素质，放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气。