问题描述： 4月13号晚上突然觉得生活没意义,活着是个很累的事情,之后有几天一直没食欲,五天后上医院检查,心电图,脑功能什么的都正常,根据自评表结果显示可能得了轻度抑郁症状,给出的结论是抑郁症状,焦虑,失眠,开了两盒药,百洛特和劳拉,服用三四天后,在和同学聚会后食欲恢复,之后看药的说明书副作用很多就停药了,到目前一个多月了,除了偶尔有情绪低落时候,焦虑想太多,其他都还好,但是偶尔的情绪影响工作和生活,所以接下来需要怎么弄,
胡世春
回答时间：2019-07-12
目前你的表现考虑是轻度抑郁症，可以暂时先自己调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！避免独处！实在不能够缓解就要服用抗抑郁药物缓解！
高福玲
回答时间：2019-07-12
我觉得应该还是说你的这个压力太大了才会出现的这种情况我建议你还是先找一个心理咨询师给您做一个这方面的调整，然后你要和他做一下沟通来缓解你的压力呢？
以上是对“焦虑，偶尔情绪低落，想太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2019-07-12
我建议你还是要找一个心理咨询师给您做一下这方面的调整呢肯定还是说压力太大，想的太多了然后身体的这个承受能力不好才会有的这种状况的，你还是要注意一下的
魏帅帅
回答时间：2019-07-12
你好，因为你有症状出现时间相对比较短，而且服用药物后症状有改善，认为治疗有效，而你现在症状与没有服药时相比食欲有改善，所以认为你可以通过做一下心理疏导试试，还有自己调整心态与朋友家人说说心里话，寻找一个释放情绪的空间，试试如何。