问题描述： 失眠脾胃不好,中医说中气不足,湿气重,可不能补,怎么办
王涛
回答时间：2019-07-12
中气不足，脾胃虚弱，导致营养不足，出现的失眠不舒服的情况。
平时注意休息，多进行足三里穴和腹部按摩调理，可以使用人参健脾丸等进行健脾和燥湿的治疗。
张莉莉
回答时间：2019-07-12
你好，脾胃不好，可服用中药调理，如补脾益肠丸和香沙养胃丸进行调理，注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸生冷食物，养成规律进餐的好习惯，忌暴饮暴食。你有失眠，考虑是有神经衰弱，建议服用谷维素和维生素B1调理试试，日常注意放松心情，多参加户外运动，让身心完全放松，多听听轻音乐，积极锻炼身体，消除疲劳。