问题描述： 近一个月右脚后跟乍一起来走路就疼走一段路就好点为此每天晚上烫脚当时感觉好点再走路还是疼能治吗
张慧芝
回答时间：2019-07-12
一些硬皮鞋等会引起脚跟疼痛,这时,换上一双略显微软的鞋子(但不要穿很软的布鞋,建议穿休闲鞋),也许在硬底下面加一双柔软有弹性的鞋垫,走路时,试着选择平坦的水泥路或石板路,而不是崎岖的泥路和非常柔软的草坪,每天晚上用热水浸泡你的脚,在热水中加入大约20毫升的醋,浸泡的时候按摩脚底,疏通经络,平时注意保暖,穿质量更好的袜子,尤其是晚上睡觉的时候包好脚,或者用暖脚袋,