问题描述： 刚刚开始一阵一阵的痛,然后就一直痛,没有去治疗过,我女孩子痛经吃什么能缓解痛疼啊?
葡萄干:如果你在经期适当的吃葡萄干,你可以缓解经期紧张和痛经,红豆:具有补血的功效,可以缓解痛经,枸杞:多吃枸杞可以提高免疫力,牛肉:牛肉中铁被人体吸收的概率高达22.8,富含蛋白质,它也是一种很好的补血食物,黑木耳:黑木耳具有补血的功效,
胡世春
回答时间：2019-07-12