你好，一般这种情况的话可以结合一些简单的运动来进行塑形瘦身。
适当结合按摩措施，每天可以踮起脚尖沿墙根站立20分钟，最好是坚持一个月左右。
以上是对“小腿粗腿肚子也大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，
在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
你好，根据你的情况，你如果想要瘦小腿，建议你平时注意适当多运动，你可以经常跳绳，有助于瘦小腿。
建议你平时可以经常爬爬楼梯，也能够帮助你瘦小腿。
问题描述：舞蹈的大腿很好看就是小腿粗小腿软软的都快有大腿粗了,
您好！小腿是全身最难减的，没有速效的减退方法。
建议您多按摩小腿，加强腿部的血液循环。睡前可以讲小腿抬高促进血液回流。
你好，从医学角度来讲，是不可能局部减肥的。
减肥是个全身性运动，推荐经常参加慢跑，每次持续超过30分钟，坚持下去。
你好，一般这种情况的话可以结合一些简单的运动来进行塑形瘦身。
适当结合按摩措施，每天可以踮起脚尖沿墙根站立20分钟，最好是坚持一个月左右。
以上是对“小腿粗腿肚子也大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，
在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
你好，根据你的情况，你如果想要瘦小腿，建议你平时注意适当多运动，你可以经常跳绳，有助于瘦小腿。
建议你平时可以经常爬爬楼梯，也能够帮助你瘦小腿。