出车祸以后不敢开车,是不是心里有病了

wangwen 回答时间：2019-07-12

您好！根据您描述的这些信息，38岁，男，您所述的情况考虑创伤后应激障碍的可能，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院找专业医生进行干预。
平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，多与人沟通交流，获得情感支持。

彭丽霞 回答时间：2019-07-12

生活中的一些事件是会给我们一些小的应激反应，并不会对我们有太多的影响，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快。