来月经吃巧克力有什么影响?

2019-07-12 女 | 24岁

问题描述：我平时很喜欢吃巧克力,最近朋友从国外回来,给我带了一大盒巧克力,但是我这两天刚好来月经了,我怕吃了巧克力会不好,来月经吃巧克力有什么影响?

回答（1）

汪琳琳 回答时间：2019-07-12

月经期间,月经期间你应该少吃巧克力,因为巧克力含有大量的糖,吃高糖的甜食,不仅不能改善月经不适的症状,而且可能是造成血糖不稳定,影响体内激素的平衡,加重不适感,月经期间,建议不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,容易引起痛经、月经不调等症状,月经期间应保证充足的睡眠,不要过度劳累,

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