山药是回奶还是下奶的宝宝知道?

2019-07-11 女 | 38岁

问题描述：表妹的一个在一起不错的一个朋友,在前一段时间结了婚,而且在不久后要了一个孩子,但是现在正是产妇,不敢乱吃东西,山药是回奶还是下奶的宝宝知道?

回答（1）

唐静琪 回答时间：2019-07-11

产后吃山药可以诱导泌乳,山药具有特殊的润肤作用,丰富的卵磷脂能滋养脑细胞,促进产后身体恢复,缓解孕期因体内水分和钠潴留引起的水肿,缓解产妇哺乳期的焦虑和紧张,黄花菜配以不同的食物,对各种产后缺乳有疗效,例如,黄花菜排骨汤、黄花菜猪蹄汤和黄花菜鲫鱼汤都可以促进乳汁分泌,

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