问题描述：前天头很疼,在侧脸上面的头部,很疼,摸起来感觉那里的像心跳一样微微跳动,昨天同样时间又疼了起来,只不过没有前天那么痛,今天只是感觉精神不太好,而且今天起来就手臂酸,最近没干什么活,感觉全身发冷,一阵一阵的,一冷就鸡皮疙瘩全起,手掌心和手背间也就是手的侧面感觉疼,但是没伤口也没撞到,是平白无故疼的,碰到冷的东西会突然疼得很厉害,我这是怎么了
免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。
建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。
