你好，失眠多梦考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
你好，针对你说的这样状况，应该不是属于抑郁症
可能是属于神经焦虑的问题，建议你可以去神经内科用些药物治疗一下
问题描述：今年五十一岁,已经失眠很多年了,容易胡思乱想,有时候稍微有点事情,就容易紧张,受刺激,
植物神经紊乱这些心理引起的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物建议尝试异卡波肼或单胺氧化酶抑制剂（MAOI）等，但药物的效果并不乐观。O5
2017-11-26你所说的这种情况是植物神经功能紊乱的表现，关键在于自己的调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，主动与人交流沟通培养良好的兴趣爱好，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
以上是对“长期失眠，头痛，精神不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！