腰椎间盘突,腰肌劳损

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

这种情况考虑是长期不运动，一活动后导致的肌肉劳损，肌肉酸痛。
建议减少活动量，局部40-50摄氏度的温水毛巾温敷，可以考虑口福云南白药胶囊等活血化瘀药物。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，早期保守治疗有很好的效果。对于你现在的情况，应该到正规医院采取腰椎牵引，针灸，按摩等方法进行治疗，大多数是能够恢复正常的。要注意休息，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食。