问题描述： 最近怀孕已经6个月了,但是在家里面进行休息的时候经常出现便秘的情况,妈妈叫我多吃一点水果,想孕妇吃什么水果防止便秘?
唐静琪
回答时间：2019-07-11
孕期间便秘适合吃得水果有火龙果、猕猴桃、梨、草莓、西柚、西梅等火龙果含有植物性白蛋白及花青素,含有的植物性白蛋白具有粘性的胶质性物质,不仅对胃壁有保护作用,含有丰富的可溶性纤维在胃肠道中转化成凝胶状,可保持大便柔软,起到润肠通便作用；猕猴桃含有的猕猴桃碱和多种蛋白酶具有开胃健脾,助消化和防治便秘的功效；草莓中果胶和纤维素很丰富,也可预防便秘、痔疮等消化系统疾病,