你好！根据你的病情描述，拇外翻一般表现为拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜，因长期受鞋子摩擦挤压引起红肿、积液称拇囊炎。
建议可佩戴专用肢具矫正。穿较宽松或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，避免长时间行走，还可以局部热敷理疗。
你好，一般拇外翻大多数都是采取手术治疗。轻度的拇外翻可以穿矫形鞋矫正，但见效慢，效果不明显，需要时间长。
现在多采用微创截骨矫形手术，一般需要半个小时左右，不用住院，不影响行走，创伤小，切口小。平时多穿舒适鞋子。
问题描述： 脚拇指外翻,长期病症,从初中开始就发现了,因不影响生活,平时走路无明显疼痛,但长跑后或长时间走路后会有一些疼痛
您好，很高兴为您解答，脚拇指外翻有遗传性的，大多年龄越大越明显，也有一部分是由于拇指的退行性变引起的。
轻度的拇外翻可以进行拇指的支具矫正治疗，支具可以在商店或者网上的商城进行购买，中度的拇指外翻，需要进行手术治疗，重度的拇外翻，需要进行截骨治疗，术后进行石膏固定。祝您生活愉快。
目前这种情况来说，有可能是存在一些组织损伤方面的问题，就可以造成目前的这种状况，这种情况有可能是和异常受力的因素有一定的关系，所以才会造成目前的情况，引起目前的一些异常情况。
以上是对“两足拇指外翻，暂无太大影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！