问题描述： 昨天中午外出游玩,玩了一下午,然后天气比较热,当时也没有太大的反应,就觉得很热,等昨天下午回来的时候就觉得浑身无力,有一些恶心,头晕,好像中暑了,中暑怎么好得快?
张莉莉
回答时间：2019-07-11
中暑的人应该采取多次喝少量水的方法来避免喝大量水,他们可以适当地喝一些淡盐水来平衡电解质,口服十滴水或生脉饮,注意通风,如果头晕,可以在脖子和太阳穴上敷上风油精来缓解中暑症状,注意休息,吃清淡的食物,避免油腻、寒冷、鱼腥味和辛辣的食物,