你好，首先你这个要注意个人的生活习惯，
注意体重适中，不要太胖以及太瘦，少吃含激素类的食物。如果说特别高还应该治疗。
你好，月经不调平时要有规律的生活，饮食要均衡，少吃些凉的辣的有刺激性的食物，多做运动，
建议保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，再加上吃点中草药调理，那就事伴功倍了，慢慢调理，一定会使月经达到正常的。长期月经不调这个你要引起重视，因为引起月经不调有多种原因的，建议还是去检查一下。
您好，月经不调可能和内分泌失调有关，激素六项如睾酮高或泌乳素高都不对。
需要复查下针对调理下的，或者选择看中医中药调理，长期不调可能影响排卵，就影响正常生育问题的。
你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的
建议你服用如下药物或食物：东阿阿胶红枣枸杞人参归脾丸。
以上是对“月经不调，每个月隔两三个月才来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这样的情况，还是要注意的。
不排除是激素水平高，另外检查下卵巢，有些是多囊卵巢综合症引起的。
这个是提示有可能是因为内分泌失调，所以才会出现这样的症状，有可能是因为雌激素以及黄体酮不足
建议是可以到正规医院查一下激素六项，确定具体的原因的