问题描述: 周末打篮球时感觉拉了一下,过了两天感觉是好了,第二周周三晚上,热身时慢跑400米也没什么感觉,跑50米起步加速的时候应该用力过猛拉伤了吧,完了之后就很疼,跑完50米还跳远,跑1000米,结束之后大腿很疼,我这个问题严重吗,多长时间会好
张绍兰
回答时间:2019-07-11
肌肉疼痛包括肌肉的损伤以及肌肉经过一定运动量之后的正常的轻度损伤和酸痛,后者可以经过休息明显缓解,但是前者就需要系统治疗,而且容易复发。
罗正强
回答时间:2019-07-11
你好,根据你的叙述,肌肉拉伤的周围组织一般需要四周左右的时间来恢复。因为拉伤本身就是韧带、肌腱和周围筋膜的损伤,需要一定的恢复时间,一般需要四周左右的时间。所以,肌肉拉伤建议四周以后再加重活动,尽可能地在短期内减少活动。
王涛
回答时间:2019-07-11
您好,由于运动时使劲过猛造成大腿肌肉拉伤。可以喷点红花油活血化瘀,行气止痛。也可以热敷理疗,烤电按摩,促进局部血液循环。注意休息,避免过度劳累。大概也得10天半个月左右才能恢复。
以上是对“左大腿肌肉拉伤,过了将近一周还是很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张莉莉
回答时间:2019-07-11
你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况,应该是活动过度导致的肌肉拉伤。这种情况一般不会有太大问题,要注意在三天之内冷敷,三天后可以进行局部热敷。如果疼痛剧烈,可以口服布洛芬,云南白药之类的药物治疗。
熊平安
回答时间:2019-07-11
你好,这个估计肌肉拉伤加上过度的运动的原因,这个情况下,估计你也没有好好的休息看看,可以注意休息,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼治疗看看,估计至少2周左右