今天早上手淫了2次,手淫好多年了

张月玲 回答时间：2019-07-11

你好，这个还不能判断是否阳痿，但就一般情况来看还没有到阳痿的地步
建议到这个年龄段了，应该把手淫戒掉，而且应该控制性生活或者手淫的频率，这个时期长时间的手淫对身体损伤挺大的，戒掉吧！再有就是平时应该加强身体锻炼，不要酗酒，不要熬夜
以上是对“今天早上手淫了2次，手淫好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-07-11

你好，根据你的情况来看，你这是长期频繁的手淫造成的，像你这个年龄段来说，两天一次还可以，要是一天三次的话偶尔不勃起也是正常的
建议你戒除手淫，长期频繁的手淫是可能会造成阳痿早泄的，你这只是偶尔一次，停几天会没事的

廖元兴 回答时间：2019-07-11

这考虑和身体疲劳或者精神紧张有关，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。