考虑可能是最近工作学习压力大，过度紧张劳累而导致的上述不适。建议多到户外活动，让身心完全放松，少思虑，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
2019-07-11
问题描述： 每天睡眠也挺充足呀,但每天早上起床都四肢没力气,但还是感觉很困,怎么办?
你这种情况有可能是气血不足，导致的大脑缺血缺氧了，所以才感觉没有精神的，可以上内科检查看看是什么原因造成的气血不足，化验一下血常规看看有没有贫血。
你这种情况有可能是气血不足，导致的大脑缺血缺氧了，所以才感觉没有精神的，可以上内科检查看看是什么原因造成的气血不足，化验一下血常规看看有没有贫血。
以上是对“每天起床感觉四肢无力，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，造成你这种情况的原因有很多，首先是不是由于具体的器质性病变所造成的，例如伤风感冒，身体素质下降等，另外，有可能是由于白天过于疲劳，休息不好所造成的这种情况
建议最好到正规的医院进行详细的检查，根据结果，按医生的指导对症治疗，平时要注意避免过于劳累，放松身心，增强身体素质，调整睡眠质量，都利于状态的好转！
考虑可能是最近工作学习压力大，过度紧张劳累而导致的上述不适。建议多到户外活动，让身心完全放松，少思虑，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
2019-07-11