问题描述: 老是手淫导致,腰部无力,睡眠质量不是很好,夜晚出现盗汗,容易疲劳
手淫导致的腰部无力,夜间出汗、乏力的情况是说明有肾阴虚的情况。针对你这种情况建议停止手淫的情况。加强锻炼,增强体质。增加营养。可以口服六味地黄丸滋阴益肾。希望我的回答对你有所帮助。
上述症状描述考虑为肾阴虚。建议服用的中成药为6味地黄丸或者左归丸。平时可以做食用山药,枸杞,桑葚等补肾之品。平时注意适当锻炼身体,饮食清淡,忌生冷油腻辛辣。戒掉不良的生活习惯。