您好，您这个年龄处在青春期，一般油性皮肤较多，皮肤容易出油，可以采取运动过后使用去油污洗面奶洗脸比较好，温水洗脸通常洗不干净。平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水比较好。
问题描述： 运动后只用温水洗脸能洗干净吗?脸上会爆痘痘吗?运动之前洗脸还是运动之后洗脸呢?
你好女士：情况，运动后只用清水洗脸能洗干净吗？这要根据个人习惯，痘痘是与体内激素水平变化有关。
建议你，使用清水洗脸或者使用洁面乳洗脸要根据自己的习惯，运动后洗脸比较舒服点，清洗汗液，注意饮食多吃蔬菜水果。
以上是对“运动后只用清水洗脸能洗干净吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，刚运动完，脸上的毛孔是处于舒张状态的，还在继续排汗，毛孔内的毒素、脏东西等也会随着汗液的流淌而一起排出体外，不宜洗脸。
你好，运动完要做的事情，不是马上洗脸，而是给肌肤一点时间，让它继续排汗，等脸上不再排汗了，再进行清洁。运动后身体的老废角质被汗水浸透丰盈，利用颗粒按摩不仅能去除死皮细胞还不会给皮肤带来摩擦感，且去除角质后的皮肤特别细腻有光泽。
您好，您这个年龄处在青春期，一般油性皮肤较多，皮肤容易出油，可以采取运动过后使用去油污洗面奶洗脸比较好，温水洗脸通常洗不干净。平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水比较好。