问题描述：怀孕之前男女双方应该做什么准备,应该吃什么有利于怀孕,宝宝出生后体质好
你好，的确怀孕要做好备孕工作对孩子是比较好的。
建议三个月的备孕工作的。
两个人先去做好孕前检查、优生优育检查。排除一些容易影响健康或者是导致流产等的问题比如说子宫肌瘤、遗传疾病等。其次是女性开始补充叶酸和适当补充钙，男性注意不要吸烟喝酒注意适当多吃一点坚果类食物对精子有帮助。第三是开始注意生活规律适当的运动，第四是注意保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物。
怀孕的事，是顺其自然的。建议你不要想太多
请问你平时的月经周期正常吗？请问双方身体都还好吧？
