14岁女孩肚子大为什么啊

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，这样的情况当然是不健康。
仰卧起坐会有作用，但是还需要更大运动量，比如跑步、跳操，同时要控制饮食。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，这个情况吃的多自然也是容易肥胖的。而脂肪堆积一开始就是在腹部的。
所以这个情况相对是比较正常的。可以多做做仰卧起坐或者是从平板支撑运动开始的，然后在配合有氧运动以及主要是控制好饮食来帮助减肥的。这个过程是比较长的。不要完全节食来减肥这样是不靠谱的。