问题描述： 姐前阵子的时候在医院生过孩子就在咱家里哺乳,然后现在出现了奶水少的问题,所以想哺乳期歇奶一般会几天?
廖元兴
回答时间：2019-07-10
哺乳期歇奶一般不能概括,原则上,哺乳期没有休息期,哺乳期是指母乳分泌不足,乳房休息可能由多种因素引起,如心情不好、生活压力过大、产后抑郁症会导致乳汁分泌过少,这种情况比较普遍,此时需要调整,饮食调整:多吃鸡蛋、鱼、肉、鸡等食物,多吃蔬菜、水果和粗粮,生活中的调整:不要做太多的工作,注意恢复和休息,这样可以改善情况,