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赵雅
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如果羊水少,平时可以多喝带咸味的汤,如鸡蛋汤,紫菜汤等,同时,还可以用黄芪当茶喝。这样就会慢慢增加羊水量。如果睡眠不好,白天不睡觉并且增加活动量,睡前可以喝一包纯奶,这样可以促进晚上睡眠。孕期主张多样化饮食,均衡营养,如对吃虾皮,即可以补钙,又可以补充矿物质和微量元素,这样可以改善营养状况。卧位姿势,只是暂时多往左侧卧位,并不是其它卧位不能,尽量采取舒适卧位,也如果呼吸困难,也可以采取半坐卧位,或者把上身抬高等都可以。
2019-07-10