左边头部疼痛已经两天了

谢武龙 回答时间：2019-07-10

平时有没有熬夜或者是失眠的情况呢？之前有没有外伤碰撞或者感冒不舒服
建议最好养成良好的作息规律和生活习惯，平时睡前喝杯热牛奶泡泡脚养成早睡早起少躺床上玩手机
以上是对“左边头部疼痛已经两天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-07-10

您好，可能由于学习压力大，思虑过重，或者精神紧张，熬夜，失眠等导致，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。建议每晚抽出半个小时坚持慢跑，睡前温水泡脚，点按头皮疼痛处，一夜好睡，精神百倍。

张绍兰 回答时间：2019-07-10

你好，你的左侧耳后头部疼痛，一阵一阵的，可能是休息不好导致的，要注意休息不要过度疲劳，不要熬夜，保证充足睡眠，压力不要过度，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。