偏食会带来哪些的危害?

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

1、有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血2、由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。3、营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等4、营养不均衡，食欲不佳，肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差
5、不利于生长发育

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

儿童偏食易导致营养摄入不足，不利于身体和大脑的发育；贝类、大红虾等海鲜常被铝、铅等污染，经常食用可在人体内蓄积；糕点中含有较高浓度的酪氨酸，过量食用会使具有遗传素质的儿童患多动症或使症状加重。