问题描述： 我其实很担心坐月子会导致脱水的症状,所以不是很敢吃盐,但是又很害怕,没有盐的话营养会不充分,那么能不能吃盐?
坐月子可以吃盐,其实坐月子有很多是可以补充的,包括新鲜的蔬菜水果,还可以适当补充汤类食物,促进饮食的生活,也可以针对性来补充一些钙剂成分,有利于让身体有足够的营养吸收,但是有部分东西是不可以吃的,比如垃圾食品、重口味食物,
赵雅
回答时间：2019-07-10