孩子大便干便秘该怎么才好?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，饮食不当也可引起便秘,如过多地食用鱼肉,蛋类,而缺少谷物,蔬菜等食物的摄入.此外,儿童生活无规律,没有按时起居和排便的习惯,以及一些病理情况,如先天性巨结肠,肛门先天性狭窄,甲状腺功能低下等,都是导致小儿便秘的因素.

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，这个病情并不可怕，多吃高纤维的食物：粗粮、蔬菜、水果、豆制品等含高纤维的食物，最能促进肠胃蠕动、增加消化功能，其中，以红薯、香蕉、黑木耳、韭菜、燕麦和海藻为最，这些既不会增加你的体重，又可以促进排便。运动对身体健康的调节是最重要的，它对促进消化、增加肠胃动力有着极大的贡献。每周进行规律的运动，不仅促进脂肪燃烧，还有效改善便秘情况。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。