抑郁如何可以完全治好?

张莉莉 回答时间：2017-11-25

抑郁此类心理方面的疾病，药物不妨尝试三环类抗抑郁药（TCA）或佳静安定等，但药物在这方面并无太大效果。一般建议先找一家精神心理健康暗示康复中心去做个心理分析。Tj
以上是对“抑郁如何可以完全治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2017-11-25

你好，其实没有想象的严重，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些，抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

张瑶 回答时间：2017-11-25

你好，如果遇到了不开心的事情，不要一个人的憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动，多参加些娱乐活动，这样对我们的心理健康很有好处，可以让我们保持身心健康的快乐发展，可以让我们保持好心情。