日常怎么样可以预防乳腺癌呢?

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少吃高脂肪的食物另外建议可以定期去医院做个体检科学实验证明，现代中药人参皂苷Rh2（16.2%护命素）对乳腺癌的治疗效效果还是不错的，试验研究表明，人参皂苷Rh2能通过降低端粒酶的活性，让癌细胞的端粒不能维持原来的长度，使癌细胞凋亡。

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你好，养成良好的饮食习惯，提倡母乳喂养；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼，绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖，平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等是可以预防乳腺癌的。