产妇吃桂圆好吗?

2019-07-10 女 | 28岁

问题描述：刚生完孩子两个星期左右,我平时不喜欢吃桂圆,可是婆婆这段期间一直让我多吃,说桂圆对身体有好处,产妇吃桂圆好吗?

回答（1）

何曼妮 回答时间：2019-07-10

产妇吃桂圆是可以的,因为桂圆可以补血补气,还能增强体质,女性吃还有美容养颜的作用；而且桂圆还富含多种铁、钙、钠、和磷等多种微量元素,但是要注意不能吃太多,否则会引起上火,还会影响到母乳的质量,平时要多点富含蛋白的食物,还要注意休息,避免劳累,

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