问题描述： 最近听一个朋友说,最近怎么回事,总是感觉自己睡不醒,总想在床上多躺会,可是躺久了头又会痛,为什么躺久了会头痛?
黄文飞
回答时间：2019-07-10
躺久了会头痛是因为长时间处于浅层睡眠状态,并使神经继续受到刺激,这很容易导致人们在头痛时醒来,或者在醒来后感到头痛,一般来说,前半睡眠是深度睡眠,后半睡眠是浅睡眠,当一个人进入浅睡眠阶段,大脑中的血流增加,血管扩张时,分布在血管中的神经受到拉伸的刺激,这可能是由于这种刺激引起的血管性头痛所致,当人们长时间睡眠时,深度睡眠不会增加,只会延长浅层睡眠的时间,