你的这种情况可能是由于颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可以选择给予持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
问题描述： 脖子连着肩膀酸痛肩胛骨也酸痛,一条胳膊连着手很麻,不动的时候胳膊和脖子连着肩膀的地方还有肩胛骨很不舒服,说不上来,和这几天躺着和低头的时间比较多,是什么原因?
应该是由于颈椎病变压迫神经或者血管，导致你整个的这个上肢的活动情况都会受到影响，您最好还是要注意一下的，然后拍个片子看一下，可以用一些按摩或者是牵引方法来调整。
以上是对“脖子连着肩膀酸痛肩胛骨也酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
估计是长时间低头玩手机和不正确的躺姿引起的颈椎病，需要养成良好的习惯，不能长时间低头和垫过高的枕头，疼痛麻痹严重可以口服戴芬、乙哌立松、甲钴胺和大活络丸治疗，建议去做按摩理疗。。
2019-07-09
你的这种情况可能是由于颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可以选择给予持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。