你好，你的脚踝扭伤，肿胀疼痛严重，拍片子没有事，应该是局部软组织损伤引起的。
建议你可以每天用热水或者活血化瘀的中药泡泡脚，然后涂点红花油，吃点活血止痛胶囊，注意休息，休息时抬高患肢，促进血液循环，祝你早日康复。
已经是脚崴了第三天了，消肿的方法一是在医生指导下服用跌打损伤的药物。二是外用红花油，三是抬高患肢，四是热敷局部，促进血液循环。五是患肢不要负重，以免加重病情。
以上是对“脚踝打篮球崴到了，脚肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天用热水泡脚，使用红花油按摩，或外敷跌打丸，晚上睡觉的时候，在受伤的那条腿的下面，垫上一两个枕头，来减轻血液在腿部的流通造成的淤血更严重。减少走路。
2019-07-09
你好，你崴份已经超过48小时，所以可以热敷治疗或者用热水泡脚，也应该是用云南白药气雾剂，一定要注意休息，减少走动，休息时要将脚抬高，促进血液回流，有消肿作用。