问题描述：脸上老是长红包一碰就疼几天后挤出黄白色硬颗粒
这个属于油脂腺分泌旺盛的情况，导致的毛孔堵塞。注意保持局部的卫生，避免搔抓
在治疗方面应当从洗面方法以及饮食方面注意，最后才是药物治疗。外用的抗生素软膏是很必须的如夫西地酸软膏，另外角质层剥脱的外用药物也是非常重要的，
你好，可能是内分泌失调的原因，也可能是因为皮肤病感染。若发生在月经前后，多考虑为内分泌失调。
应该多从生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上以清淡食物为主，避免过食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，保持心情愉悦，缓解精神压力。祝你健康！
