就像你提到的这种情况是一样的，一个人缺乏睡眠还是会影响到正常的工作和学习生活的的，没有什么特殊的情况，要保证6到8小时的睡眠时间，最好是晚上十点多钟睡觉，第二天6.8点钟起床
2019-07-09
看看自己是不是有口干口苦的症状呢，你一定要合理调节一下自己的心态，多注意一下休息，不要熬夜，不要玩儿手机和游戏，可以适当喝一些奥氮平来调理一下
以上是对“头晕，眼花，注意力不集中！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个是因为睡眠不好造成有气血虚弱引起的头晕，眼花，注意力不集中的现像,可以吃一些滋阴补血的药物及促进睡眠，调节神经功能的药物。可以达到治疗的效果的。比如吃一些像补中益气丸,安神补脑液，谷维素e这些来活血，调节神经和睡眠。
2019-07-09
从以上情况开始分析，表现注意力不集中并感觉脑子变迟钝，虽然睡眠障碍有所好转但仍然有头晕不适症状，个人分析需要考虑可能是焦虑障碍的表现，可以考虑进一步查心理测评和精神检查，接受心理治疗
2019-07-09