怎么改善小孩体质弱的情况?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，增强体质,需要多方面进行调整.建议：营养均衡,牛奶,蛋鱼肉豆类,蔬菜,水果等均要适当的吃一些.少吃甜食和油腻的食物,不要偏食.要多喝水：可以促进体内新陈代谢.适当补充多种维生素和微量元素.注意避免受凉,预防感冒.

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，中医上讲的虚寒体制建议还是停中医医生的建议，一般来说小婴幼儿反复呼吸道感染需要注意免疫力低，平时多补充维生素C，房间多开窗通风换气减少病菌浓度。