问题描述： 前段时间刚刚生完宝宝,身体还非常虚弱,而且在月子期间,吃饭总是没有什么胃口,今天看到了芡实莲子,哺乳期可以吃芡实莲子吗?
哺乳期可以吃芡实莲子,但是尽量不要过度食用,因为芡实莲子属于是凉性的,哺乳期吃多了有可能会导致胎儿腹泻,哺乳期间最好吃一些温热易消化的食物,多喝一些排骨汤和鲫鱼汤,有利于促进乳汁的分泌,同时保持心情舒畅,室内及时通风,注意呼吸新鲜空气,
熊平安
回答时间：2019-07-09