女性得了乳腺疾病平时要注意什么?

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你好，一是饮食方面，全面营养进食，宜是清淡易消化食物，禁忌辛辣过于油腻；二是生活习惯方面，建议充足的睡眠，早睡早起，三餐时间固定；三是体育锻炼，适当的锻炼是有好处的；四是精神心理方面，建议放松心情，减少生活或工作中的压力。

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好：戒思虑、戒郁怒，万事想开，不然的话伤自己。饮食上常吃黄花菜，黄花菜即萱草之花，味甘而气微凉，能以祛湿利水，除热通淋，止渴消烦，开胸宽隔，令人心平气和，无有忧郁，是以命名。还可以常吃海带，海带有软坚散结的作用。