问题描述：在肋骨痛的前10天,晚上有过两次便秘,五天前早上起床时,忽然右肋骨有点地方有点痛,我以为是睡觉时被什么东西硌住了,就没在意,可是过了几天越来越疼了,现在连呼气时和咳嗽时都痛的厉害,我无肝炎病史,
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
