你好，根据你的病情描述，这种情况首先要考虑腰肌劳损，其次要注意防止受风寒。
建议休息最好平卧硬板床，平时可以坚持倒走锻炼腰背肌，不要剧烈运动，防止受风寒，可以外敷云南白药止痛膏药，也可以按摩，必要时可以拍腰椎cT光检查一下是否有腰椎病变。
问题描述： 晚上睡觉第二天白天起来就右侧腰酸痛以为会自己就好了结过痛了一天,到晚上又睡觉第二天起来两边腰都痛了还有背部是那种摸到或者挨到都痛,不晓得啷个形容!想是怎么回事或者该怎么去做这会儿还在床上躺着直不起腰一起来就痛
你好，，考虑可能为腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。本病应注意腰部休息，避免风寒，可配带护腰，热敷、理疗、针灸等物理治疗。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。
以上是对“腰部两侧和背部酸痛疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果感觉背部腰部都酸痛，有可能是近期工作比较劳累或者是有关节风湿性关节炎导致的，具体情况你到医院检查看看，可以查个风湿因子，最好再做个腰骶部CT检查看看，查明原因及时对症治疗。
2019-07-09你好，根据你的病情描述，这种情况首先要考虑腰肌劳损，其次要注意防止受风寒。
建议休息最好平卧硬板床，平时可以坚持倒走锻炼腰背肌，不要剧烈运动，防止受风寒，可以外敷云南白药止痛膏药，也可以按摩，必要时可以拍腰椎cT光检查一下是否有腰椎病变。