问题描述： 自从我自己生完孩子之后经常感觉到全身没有力气的,一点精神也没有的,消化特别的不好的,隔三差五的就会拉一次肚子的,经常感觉腰酸背痛的,每次和我家先生同房一点性欲都没有的,身体特别的容易出汗,女性脾肾阳虚的症状有哪些?
畏寒怕冷,四肢不温 这是阳虚最主要的症状,阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态,注意别受凉,腹背,小腹,腰部,脚和腿是保暖的重点,空调要远离,选择温和的运动,最好在户外阳光里,别熬夜、尽量早睡吧,不宜选择过于兴奋、亢奋,张扬的活动和多听轻松、活泼的音乐,多吃温平补益食物:羊肉,韭菜,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴香,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,芡实,羊奶,奶酪,草鱼等,忌寒凉食物,应该适当的运动,这样才可以提高自身的抵抗力的,
2019-07-09