吃完橘子后多久能喝牛奶

魏帅帅 回答时间：2019-07-09

你好，很高兴为你服务，牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀，腹痛、腹泻等症状，所以应该在一小时之后再喝牛奶，祝你健康快乐每一天。
以上是对“吃完橘子后多久能喝牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-07-09

您好，橘子和牛奶并非不可以在一起食用，只不过两种食物同时服用后，水果当中的维生素C和果酸会影响牛奶中钙质等营养成分的吸收，或造成胃肠道不适反应，所以分开食用更好，分开1个小时就好。

何伟文 回答时间：2019-07-09

你好，根据你描述的情况。吃完橘子后，不建议马上喝牛奶。建议你吃完橘子后。喝牛奶有个时间限定，水果一般在体内停留30分钟左右达到肠道。最好间隔30分钟以后再喝牛奶。