问题描述：脱发测微量元素缺铁每隔一天清洗一次头发睡眠很好需要怎么冶要注意什么
你好，这种情况考虑是脂溢性的脱发。
建议平时生活规律，保证睡眠充足，饮食合理，限制多脂、多糖食物，忌烟酒等及食辛辣刺激性食物。服用维生素A、C、B12及B6等。对于头发油脂分泌过多的情况，选用控油的洗发水，建议1–2天洗一次头。
你好，中医认为，头发是肾之精华所在，因此脱发的现象，从中医上来说，应该是肾阴不足，不能上濡于发所导致。
这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。
祝你健康快乐！
